某天辦公室女同事們喜孜孜的邊喝著團購氣泡水，
邊說著氣泡水可以養顏美容、減肥、提神……種種好處，
我當下只能用黑人問號表情圖來形容🤔
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你們知道，
氣泡水其實是就是將加壓的二氧化碳灌進水裡，
當開瓶時壓力釋放，
二氧化碳也會以氣泡的形式釋放，
出現活力氣泡翻騰舞動的畫面，所以叫作「氣泡水」💦。
也就是俗稱的碳酸水，英文名為sparkling water或Carbonated water 。
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網路上盛傳氣泡水可以減肥是因為二氧化碳可以增加飽足感！
呃……二氧化碳會不會增加飽足感我是不知道啦，
但飯前喝一大杯水，其實就會增加飽足感啊！
有沒有氣泡有差嗎？
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也有人說氣泡水有助消滅乳酸堆積，可以舒緩疲勞讓精神變好！
氣泡中的二氧化碳有沒有這效果，這我不清楚，
但是只要多喝水，促進新陳代謝，
不是也有一樣的效果嗎？
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其實，人體每天的代謝，本來就需要大量水分，
只要適量飲水，當然可以促進代謝、幫助廢物排泄，
自然就會有養顏美容、精神好的效果嘍！
所以，與其說氣泡水有功效，
到不如說因為喝氣泡水，增加水分攝取，達到功效吧！
如果不是非碳酸口感不喝，
那喝一般的水也可以達到同等效果唷🙆♂！
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#謝玠揚的長化短說
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